— необходимо использовать во время пребывания на открытом воздухе увлажненные марлевые маски;- по возможности минимизировать время пребывания на улице;

— плотно закрывать окна и двери, щели между дверьми и окнами рекомендуется уплотнять влажной тканью;

— при отсутствии герметичности окон и дверей сделать завесы из влажной ткани;

— обеспечить обильное питье (щелочная минеральная вода, не сладкие отвары шиповника, брусники, зеленый чай);

— как можно чаще проводить влажную уборку помещений;

— принимать душ;

— не курить, отказаться от употребления алкогольной продукции;

— исключить дополнительную физическую активность, так как в эти моменты человеку требуется больше кислорода;

— использовать увлажнители воздуха;

— по возможности организовать орошение придомовой территории.

При ухудшении самочувствия необходимо обратиться в ближайшее лечебно-профилактическое учреждение за медицинской помощью.